太極拳・顔ヨガ
2525AIBAにこにこあいば
 見ているとこちらまでにっこりしてきそうな2525Tシャツを着て毎週続けています。40代50代60代からも長く続けられる運動を始めたい方、少人数で楽しく体力をつけたい方におすすめです。 | |
 いつもニコニコな自分へ「こんなに楽しいなら、もっと早くやれば良かった」 「マスク生活で唇の乾燥、頬の炎症が悩みでしたが改善されました」 顔ヨガをやられた方から様々な喜びの声が届いています。 参加されるのは女性ばかりと思われがちですが、男性の参加者もいらっしゃいます。 「少し優しくなったと娘に褒められた」というお父さんの嬉しい声も頂きました。 |
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 身体のリハビリがあるように、顔もリハビリが必要だ！っと、気づいて、 お顔のリハビリを、顔リハと名づけて、 車椅子生活をしている直子ちゃんを中心に、活動しています デイカフェは、住民主体型デイサービスで、 一般の方と、要支援1または2の方が、ご利用出来ます。 要支援の方は、地域の包括支援センターに申請すると、１回100円で、ご利用可能です 月一 第一金曜日 14:00-15:30 １回 1,000円 神奈川県小田原市本町1-13 |
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太極拳と顔ヨガで心も体もニコニコ！
2525AIBAは、これからまだまだ活躍したい方のために顔ヨガ・太極拳の指導をしております。
太極拳はUMECO、マロニエ、国府津学習館などで、顔ヨガはUMECOと国府津で行っております。
8名から10名程度の少人数で、皆さんの習熟度に応じて、丁寧な指導を心がけています。
参加された方からは「自分の身体に意識を向ける事ができるようになりました！」「健康診断の数値が良くなりました！」という嬉しいお声を多数頂いています。
無理なく続けられる太極拳をこの機会に初めてみませんか？
太極拳ですこやかに
ゆったりとした動きの楊名時八段錦・太極拳を楽しみませんか
１．有酸素運動による内臓脂肪の減少が期待できる
２．血流が良くなるので新陳代謝が活性化する
３．活性酸素の抑制効果でエイジングケアが期待できる
４．リラックス効果と深い呼吸による免疫力アップ
５．中腰姿勢の維持による筋力、骨密度の増加
６．ストレス解消
楊名時八段錦・ 太極拳で行う呼吸法「八段錦」は初めての人でもその場ですぐにできます
楊名時八段錦・ 太極拳は初めて行う人でもリラックス効果が得られます
| 住所 | 小田原市栄町1-2-25茂原ビル3F |
|---|---|
| 電話 | 080-5089-2928 |
| 営業時間 | レッスンする場所によって異なりますので詳しくは下記をご確認下さい。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無し |
| 最寄駅 | |
| 規模 | |
| ホームページ | https://2525aiba.com/about/ |
紹介動画
詳細情報
【最新情報】５月、６月、７月の太極拳と顔ヨガ日程
お稽古は参加できる場所へお越しください！
初回は無料です！ 体験参加予約受付中
2023年
太極拳も顔ヨガも、新しいお仲間に恵まれ幸せいっぱいです！
随時 無料体験受付中
にこにこ太極拳は3ヶ所で開催中
いづれも10時集合 10:15-11:45（90分) 11：50解散
参加費 １回 1,000円
うめこ（会議室４）
・・・（5月）14・21・28（6月）4・11・18・25（7月）2・9・16・23・30
マロニエ
・・・（5月）5・12・19・26（6月）2・9・16・23（7月）7・14・21・28
国府津学習館
・・・（5月）6・13・20・27（6月）3・10・24（7月）8・15・22・29
イベントのご案内
5/7 八幡山古墳であおぞら太極拳
★ 対象 初心者〜どなた様もご参加下さい
★ 参加費 無料
6/17 にこにこ太極拳10周年記念 マインドフルネス坐禅会
★ 場所 三の丸ホール 小ホール
★ 対象 どなた様も大歓迎 完全予約制
★ 参加費 無料
7/2 うめこ アクティブサロン
★ 無料体験太極拳
★ １回目 11：00～12：00
★ ２回目 13：00～14：00
初めての方は、前日までに、ご予約下さい。
080-5089-2928
にこにこ顔ヨガサークルは３ヶ所で開催中
①UMECO
うめこサークル 無料体験会開催中
リアル体験／zoomで見学 選べます！
無料体験日
5月7日・6月11日・7月9日
うめこ（定員16人 12:15-13:15）
（7月）16・23・30
（5月）14・21・28
（6月）4・18・25
顔ヨガサークル、12:05集合
レッスン 12:15-13:15（60分）
参加費 １回 1,000円
会場 会議室11
無料体験大歓迎
★ 20分プライベートレッスン
サークル活動の後、プライベートレッスンはじめました！
対象者: 竹クラス以上の方
目的: ポーズの完成度アップ、癖の変更
予約制 13:20-13:50
30分 1,000円
②国府津
顔ヨガプライベートレッスン
にこカフェ（国府津）または要相談で開催させて頂きます！
対象: 顔ヨガに興味がある方、どなたでも
（13:30-17:00の間で60分）
１回 3,000円
③（本町）小田原駅徒歩15分
デイカフェ（お顔のリハビリ） ・・・ （お茶お菓子付き）
月１回 第一金曜日
対象：元気になりたい方、どなたでも
14:00-15:30
１回 1,000円
無料体験も大歓迎
無料体験はお電話でご予約ください。
プライベートレッスンはLINE又はメールでご予約下さい。
不明点はお電話下さい！
お問合せ
2525taikyoku@gmail.com
080-5089-2928（あいば)
ゆっくりと体の動きを確認しながら楽しく行っている様子。
最初は難しい動作でもでも何度も何度も繰り返し行う事で体が自然に動くようになってきます。
太極拳に興味を持たれた方は宜しければこちらもご覧ください。
NPO法人日本健康太極拳協会HP
予防医学な顔ヨガで心とお顔のバランスを整えましょう
毎週、日曜日、UMECOで行っている顔ヨガの様子です。
メモ
【にこにこ太極拳】
３つのサークルでメンバー募集中
各サークル月４回活動 1回1000円 10：15～11：45
◆UMECOサークル（日曜日）
場所：おだわら市民交流センターUMECO(栄町1-1-27）
◆マロニエサークル（金曜日）
場所：川東タウンセンターマロニエ（中里273-6）
◆国府津サークル（土曜日）
場所：生涯学習センター 国府津学習館（国府津2485-1）
【にこにこ顔ヨガ】
サークルメンバーを募集しています
１回1000円 60分レッスン 月４回
持ち物：マスク、水分補給、テキスト、鏡
◆UMECO顔ヨガサークル（日曜日）
場所：おだわら市民交流センターUMECO
